در روزهایی که هجوم اخبار ناگوار و تنشهای محیطی، سلامت روان خانوادهها را تهدید میکند، شناخت مکانیزمهای درونی بدن و استفاده از تکنیکهای تغذیهای به عنوان یک سپر دفاعی، نقشی حیاتی در مهار هورمون استرس (کورتیزول) و بازگرداندن آرامش به خانه ایفا میکند.
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده است.
نتایج یک مطالعه بلندمدت روی بیش از ۹ هزار زن نشان میدهد که عادتهای نوشیدن ما پس از ۶۵ سالگی، تأثیر مستقیمی بر پوکی استخوان دارد. در حالی که مصرف بالای قهوه میتواند تراکم استخوانی را کاهش دهد، چای به عنوان یک محافظ برای استخوانهای لگن عمل میکند.
«آنا النور روزولت» نخستین رئیس کمیسیون حقوق بشر سازمان ملل متحد و همسر «فرانکلین روزولت» سی و دومین رئیس جمهوری آمریکا معتقد بود: «زنان مانند چای کیسهای هستند؛ نمیدانید چقدر قویاند تا وقتی که در آب داغ قرار بگیرند!»
در بازرسی کارشناسان استاندارد از بازار امین حضور تهران، ۵ نامِ تجاری اجاق گاز غیراستاندارد را به دلیل نداشتن مجوز و نشان استاندارد، شناسایی و توقیف کردند.
با تغییر فصل از زمستان به بهار، بسیاری از ما با آغوش باز از هوای گرمتر و روزهای طولانیتر استقبال میکنیم. با این حال، برای برخی، تغییر در فصل کمی ناخوشایندبوده و باعث خواب آلودگی و خستگی میشود.
روزگاری ظاهر شدن نخستین موهای سفید از نشانههای ورود به سنین میانسالی بود و به قول قدیمیها موی سفید، احترام داشت و پختگی و باتجربگی معنا میشد اما امروزه شاهد سفید شدن موها حتی در سنین جوانی نیز هستیم که ناشی از زندگی صنعتی و تغذیه نادرست است که آثار خود را در سپیدی زودتر از موعد موی سر، نمایان میکند.
روغن زیتون، گنجینهای طبیعی با خواص بیشمار، از دیرباز در طب سنتی و مدرن برای ارتقای سلامت پوست و بدن مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از کاربردهای کمتر شناخته شده اما بسیار مؤثر این روغن، مالیدن آن به کف پا است.
اگر طرفدار انواع فینگر فود ساده برای مهمانی و تولد هستید، توپک مرغ پنیری یکی از بهترین گزینهها است. این لقمک پنیری خوشمزه با مرغ، هم برای بچهها و هم بزرگترها بسیار جذاب و دوست داشتنی است.
رئیس سازمان مدیریت آرامستانهای شهرداری کرج گفت: استفاده از ویژگیهای خاص معماری ایرانی- اسلامی در پروژهای عمرانی این سازمان لحاظ میشود.
نقطه عطف سلامت مغز در میانسالی؛ چرا نگاه جهان به یائسگی تغییر کرده است؟
پیادهروی روی زمین ناهموار مغز را جوان میکند
انقلاب گجتهای هورمونی در سلامت زنان
اتمام حجت با جویشگر بومی ذرهبین؛ کارنامه ناکارآمدی در شبکه ملی اطلاعات
تراز گمشده «فاتح» و چنارهای تشنهای که ایستاده میمیرند؛ کالبدشکافی بحران ریههای خاکستری کلانشهر کرج
بازخوانی سبک زندگی و جلوههای بصری پوشش بانوان در محرم
تنهاییِ غریبتر از مهاجرت در دو کوچه بالاتر!
چگونه صنایعدستی در سال ۱۴۰۵ به آخرین سنگر تابآوری مالی زنان سرپرست خانوار تبدیل شده است؟
صفحه اول روزنامههای 9 تیر 1405
کوچ جادویی شبنم مقدمی از صحنه بازیگری به دنیای جذاب رماننویسی
رازهای «زن قاجار» از دوحه تا تهران؛ بازخوانی زیبایی و قدرت در آیینه هنر قرن نوزدهم
رکورد امانت کتاب در کره جنوبی؛ «اعمال انسانی» هان کانگ در صدر
کتابی که افسردگی را زبان رنج میخواند
«روزا پارکس» فعال حقوق مدنی آمریکایی معتقد بود: در طول سالها یاد گرفتهام که وقتی تصمیم گرفته میشود، ترس کم میشود؛ دانستن اینکه چه باید کرد، ترس را از بین میبرد.
گامهای اجرایی آئیننامه جدید رتبهبندی معلمان
چگونه از دخترانمان در برابر خطر گمشدن و خشونت محافظت کنیم؟
چراغ خانه را روشن نگه دار!
غزه خونین به روایت آمار